Marche Nordique – Initiation bâtons dynamiques

Informations pratiques

• RDV à 9h00 – Parking Espace Sport Nature – Lac du Vallon (Autun)
• Inscription OBLIGATOIRE au 06 86 23 27 44

Equipement pour une séance de marche nordique : 

• Chaussures adaptées
• Vêtements adaptés en fonction de la météo 
• Bâtons de marche nordique
• Une bouteille d’eau et un encas (fruits sec, barre de céréales, etc.)
• Ne sous-estimez pas l’effort produit au cours d’une séance de marche nordique. C’est pourquoi nous insistons sur la nécessité de cet équipement.