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Marche Nordique – Initiation bâtons dynamiques
avril 5, 2025 @ 9h00 - 11h00
Informations pratiques
- RDV à 9h00 – Parking Espace Sport Nature – Lac du Vallon (Autun)
- Inscription OBLIGATOIRE au 06 86 23 27 44
Equipement pour une séance de marche nordique :
- Chaussures adaptées
- Vêtements adaptés en fonction de la météo
- Bâtons de marche nordique
- Une bouteille d’eau et un encas (fruits sec, barre de céréales, etc.)
- Ne sous-estimez pas l’effort produit au cours d’une séance de marche nordique. C’est pourquoi nous insistons sur la nécessité de cet équipement.
